General Health | Next Step Living Longer Books
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General Health

Showing 1–8 of 22 results

  • Most important phase of our life 1,2,3 ?- Hindi

    • This book will tell you that these numbers #1, #2, and #3 are the most important numbers in our life.
    • So, this book will help you to understand that there are three most important phases of the life:
      • Phase #1– When we are single
      • Phase #2– When there are two of us
      • Phase #3– When we become three of us; from which there is no turning back for the rest of our life.
    • So, what we have to understand is that the phase in which we are two of us is the:
      • most exciting phase of life,
      • most wonderful phase of life,
      • and most enjoyable phase of the life.
    • Our parents help us to plan for phase 1 and we also plan for the same.
    • But then we look forward to entering the phase 2 of our life since our teenage life as we hope that it will lead to long-term relationship, partnership or marriage.
    • It is very important in 2021 to plan our life.
    • It means that there is a right time for everything.
    • There is a right time to enter college.
    • There is a right time, age, and phase of the life when we want companionship.
    • But one thing a couple does not realize is that, they really have to decide what is the right time to become three of you because there is no turning back.
    • In 2021, phase 3 is a huge commitment. So, to analyze phase 1, 2, and 3, please read this book.
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  • Can You Believe U.S. is Banning Texting While Driving- Hindi

    • Please ask any medical professional. Everyone will tell you that all the researches have proved that our mind can do only one function at a time.
    • Our mind is so fast. We believe that it can do multitasking, but it cannot.
    • Although, you may have been driving for a few years and it becomes a routine activity for you to drive, but please realize this that, driving is the most complex activity or the most complex process of the day.
    • The question is – “Why Driving is most complex?”
    • The answer is that –
      • It needs all our senses to do constant processing of our surroundings.
      • And constantly anticipating any emergencies.
    • Mostly 100 out of the 100 people, drives with a cell phone or mobile phone, which distracts them during driving.
    • It can lead to very serious consequences and our life may be destroyed. Our whole life may be jeopardized in seconds.
    • Trust me, it doesn’t happen every day, but one single second is enough to jeopardize our life forever.
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  • ADDING 15 YEARS, TO LIFE OF OUR, RELATIONSHIP AND/OR OUR MARRIAGE- Hindi

    This book is an ode to all the women that I have known.
    Be it my mother, my wife, my sister or my daughter.
    I salute you all!
    The book brings out the impact I felt after watching the movie “Thappad” and it basically is an interpretation of certain dialogues from the movie When I see the treatment of women, in India and
    USA, I see so much difference in approach in both India and USA that I felt I had to write about it. Women are treated as equals in USA. They shoulder also responsibilities with men equally. They are not looked down up like in India. Hence, I felt it to be my duty being a son, husband and father to bring out the situations which need our attention.

    We need to raise our men with a strong foundation, so that our women don’t feel burdened like they do now.

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  • Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Hindi

    • बुक पॉलीअनसेचुरेटेड आवश्यक फैटी एसिड जैसे मछली के तेल, अलसी के बीज आदि के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
    • इस बुक में लेखक ने इस तथ्य पर जोर दिया है कि भोजन करना ही हमारे शरीर में आवश्यक फैटी एसिड प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
    • बुक तीन प्रमुख आहार ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड – EPA, DHA और ALA के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
    • इसमें मछली के तेल और उसके सप्प्लिमेंट्स और अलसी के बीज /तेल की खपत के बारे में सभी फैक्ट्स बताए गए हैं।
    • लेखक नें इसमें मछली के तेल के सेवन (हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने आदि) के प्रभाव के बारे में भी बात की है। हालांकि लेखक इन फैक्ट्स पर और अधिक रिसर्च की आवश्यकता पर जोर दे रहे हैं।
    • लेखक यह भी बताते हैं कि क्यों शाकाहारियों को मछली के तेल की खुराक के सेवन के प्रतिबंध को दूर करना चाहिए।
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  • Add15Years Next Steps Our Program Book-2, Hindi

    यह बुक “ऐड 15 इयर्स – नेक्स्ट स्टेप्स प्रोग्राम” की एक झलक प्रदान करती है।

    • स्वस्थ रहना एक जीवन भर चलने वाली प्रक्रिया है और इसके लिए ऐड 15 इयर्स नेक्स्ट स्टेप्स प्रोग्राम कार्यक्रम शुरू किया गया था।
    • हमारी मेडिकल टीम आपके जीवन में 15 साल जोड़ने में मदद करने के लिए मेडिकल / मनोविज्ञान के हर क्षेत्र में ज्ञान का उपयोग करेगी।
    • प्रोग्राम का मूल उद्देश्य व्यक्तिगत हेल्थ मुद्दों का संकलन करना नहीं है, और आपके लिए सभी हेल्थ सलाह प्रदान करना है।
    • यह कार्यक्रम 100% वास्तविक कार्यक्रम है, जो भारत में पहली बार लॉन्च हो रहा है।
    • सभी सदस्यों की चिकित्सकों, आहार विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों तक पहुंच होगी, जो उनके दूसरी सभी प्रकार की देखभाल करने के लिए होंगे।
    • इस प्रोग्राम के तहत, भारतीय भाषाओं के लिए हमारे स्टाफ द्वारा क्षेत्रीय भाषाओं में अनुवाद प्रदान किया जाएगा, इस प्रकार यह कार्यक्रम सभी के लिए सुलभ हो जाएगा।
    • हम आपको अच्छे स्वास्थ्य की सीधी रेखा के करीब रखने के लिए सब कुछ करेंगे।
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  • Add15Years Next Steps Our Program Book-3, Hindi

    यह "ऐड 15 इयर्स – नेक्स्ट स्टेप्स प्रोग्राम" सीरीज की तीसरी बुक है।
    इस बुक के मुख्य बिन्दु इस प्रकार हैं :

    • 2021 में भारत अभी भी "क्राइसिस मेडिसिन" पर केंद्रित क्यों है?
    • भारत में हेल्थ संबंधी जागरूकता की कमी
    • भारत और अमेरिका में मेडिकल सिस्टम पर तुलनात्मक विश्लेषण
    • 2021 में वर्तमान में भारत में हॉस्पिटल केयर सिस्टम
    • सामुदायिक हेल्थ बीमा – भारत Vs USA
    • न्यूनतम संभावित खर्चों के साथ आपको हेल्दी रखने के लिए कुछ टिप्स
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  • Hair, A thing of beauty and joy forever ! (Approved Medicines for Hair loss for Girls/ Women)- Hindi

    इसमें कोई सवाल नहीं है कि “बाल” हम सभी के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। यह सुंदरता बढ़ाने और हमेशा खुशी देने वाली सुन्दर प्रक्रिया है।
    आप जानना चाहते हैं कि हम अपने बाल किस वजह से खो देतें हैं?

    • यह बुक बालों और बालों के झड़ने / बालों के पतले होने के बारे में मेडिकल जानकारी प्रदान करती है।
    • यह बुक बताती है कि कौन से कारक वास्तव में हमारे बालों को खो सकते हैं और हम वास्तव में अपने बालों के विकास को कैसे बनाए रख सकते हैं।
    • किसी भी बड़ी बीमारी, हार्मोनल असंतुलन, आयरन की कमी और अत्यधिक तनाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं। इन कारकों का हमारे बालों के विकास पर एक नाटकीय प्रभाव पड़ता है।
    • बुक यह भी बताती है कि गर्भावस्था का महिलाओं के बालों पर नाटकीय प्रभाव कैसे पड़ता है।
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  • Staying healthy in 2020, Medical Definition of Good Health- Hindi

    • Life was different 30 to 40 years back but today the world has changed completely. Staying healthy is not about physical health only. It includes spiritual, mental, social, family, and financial health.
    • This book deals with health-related issues and if you read the book you will see new ways to make your life easy and comfortable.
    • Today in 2021 life has become so complex that to stay healthy and fit, one should sleep well, eat well, exercise daily.
    • We know that people face crisis in everyday life and hence people should learn about dealing with such stressful situations.
    • Seeking counselling is important for our health and it can do wonders for us in the long run to keep us mentally and physically fit.
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