Additional information
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Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Hindi
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- बुक पॉलीअनसेचुरेटेड आवश्यक फैटी एसिड जैसे मछली के तेल, अलसी के बीज आदि के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
- इस बुक में लेखक ने इस तथ्य पर जोर दिया है कि भोजन करना ही हमारे शरीर में आवश्यक फैटी एसिड प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
- बुक तीन प्रमुख आहार ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड – EPA, DHA और ALA के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
- इसमें मछली के तेल और उसके सप्प्लिमेंट्स और अलसी के बीज /तेल की खपत के बारे में सभी फैक्ट्स बताए गए हैं।
- लेखक नें इसमें मछली के तेल के सेवन (हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने आदि) के प्रभाव के बारे में भी बात की है। हालांकि लेखक इन फैक्ट्स पर और अधिक रिसर्च की आवश्यकता पर जोर दे रहे हैं।
- लेखक यह भी बताते हैं कि क्यों शाकाहारियों को मछली के तेल की खुराक के सेवन के प्रतिबंध को दूर करना चाहिए।
Reviews
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Aktar –
Wow this book is very nice …
Momin –
Impressive！Thanks for the healthy book
Soniya –
Very interesting , good job and thanks for sharing such a good book.
Sarukh –
Great Book. Couldn’t be write much better!
Keep it up!
Minkashi –
Enjoyed reading the book above, really explains everything in detail, the book is very interesting and effective.
Aasa –
बहुत अच्छी, अच्छी नौकरी और इतनी अच्छी ईबुक शेयर करने के लिए धन्यवाद
Aarzoo –
मैं आपकी पुस्तक से नई जानकारी सीखता हूं, आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। इसे रखें !!
Aaliya –
मुझे यह कहते हुए बहुत खुशी हुई कि यह एक दिलचस्प किताब है।
Aakansha –
बेहतरीन जानकारी। मैं आपकी बाकी किताबों की जांच करूंगा।
Aannal –
आपके उपयोगी निर्देश के लिए धन्यवाद। और हम और किताबें चाहते हैं।
dheerendra –
Aapki books ne hume kaafi kuch naya bataya hai jo hume jahna jaruri tha
rehmaan –
Kaffi acchi kitaab hai..jarur padiye
mohit –
jarur le ye book.
shivaank –
Will definately buy this book.
mehntru –
Each and evry book has their truthfull information
Lata –
bahot jaruri jaankari di gai h is book mai ..bahot bahot dhanyewaad .
mehak –
fantastic book
anamika –
Ati sundar kitaab likhi aapne