Manage 10 Medical Factors | Prevent Heart Attack | Add 15 Years To Our Life.
0
Close
HomeShopGeneral HealthManage 10 factors easily & Add 15 Years...

Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Gujrati)

0

૨૦૨૦ માં, અચાનક મૃત્યુનું એક જ કારણ છે, અને તે છે “હાર્ટ એટેક”. તે પણ ૩ મૂળ પરીક્ષણો સાથે ૧૫-૩૦ વર્ષ સુધી મોકૂફ કરી શકાય છે.

તેવી જ રીતે, ત્યાં અન્ય પરિબળો પણ છે જે આપણી આયુષ્ય ઘટાડે છે. દાખ્લા તરીકે:

  • જો આપણે ધૂમ્રપાન કરીશું તો 20 વર્ષમાં અમને ફેફસાંનું કેન્સર થઈ જશે.
  • જો આપણે વધુપડતું દારૂ પીએ તો યકૃત 20 વર્ષમાં નિષ્ફળ જશે.
  • જો એચબીએ1સી = 10/11 અથવા બ્લડ સુગર આશરે છે. ૩૦૦ (કોઈ લક્ષણો વિના), પછી કિડની ૧૫ વર્ષમાં નિષ્ફળ જશે.
  • જો આપણે રોજિંદા વ્યાયામ કરીએ છીએ, તો આપણે મેમરી ખોટમાં વિલંબ કરી શકીએ છીએ.
  • જો આપણે ઘૂંટણની કસરત કરીશું, તો તે ૭૦-૭૫ વર્ષ સુધી સારી રહેશે.
  • જો આપણી પાસે કોઈ લક્ષણો વગરનું કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે, તો તે નાટકીય રીતે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.
  • વધેલા બીપી (કોઈ લક્ષણો વિના) અચાનક સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે જ્યાં શરીરનો અડધો ભાગ લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે (શરીરની જમણી બાજુ લકવોગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને દર્દીની વાણી પણ ગુમાવે છે).

આપણા રોજિંદા જીવનમાં, આપણી પાસે વાર્ષિક પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ હોવાથી આ શરતોનો સામનો કરવા માટે આપણી પાસે સરળ પગલાં છે. આપણે આ તમામ પરીક્ષણો વિશે જાગૃતિ હોવી જોઈએ.

જો આપણે ભલામણ કરેલા અંતરાલ પર આ નિયમિત પરીક્ષણો કરાવીએ અને સામાન્ય સંખ્યામાં અમારી સંખ્યા જાળવીએ, તો આપણે આપણા જીવનમાં 15-30 વર્ષ તંદુરસ્ત ઉમેરી શકીએ છીએ, અને 85 વર્ષ સુધી આયુષ્ય લંબાવી શકીએ છીએ.

Category: Tag: Product ID: 8097

Description

 

Book Type
E-Book
Edition
2020
Pages in the Book
40
Average Reading Time
15 Mins
Author’s Name
Dr S. Om Goel (MD/DM)

 

Blood pressure

Cancer

Overweight

Sedentary Lifestyle

Smoking

 

Author Information

(Prof) Dr. S. Om Goel, the founder of Add 15 Years is from a well-known family of doctors from AIIMS and MAMC, Delhi. He completed his-

• MBBS from Maulana Azad Medical College (MAMC), New Delhi
• MD Internal Medicine (called general medicine in India) Affiliate University of Missouri Columbia, USA
• DM Fellowship (Kidney & Blood-Pressure) University of Arizona, College of Medicine, USA
He has been practicing medicine in USA for more than 30 years as a specialist in Kidney, Blood-Pressure & Diabetes.
Dr. Goel started being recognized among the top 10 doctors in the field of Internal Medicine/General Medicine (Diabetes and Blood-Pressure) in NCR. Based on his qualifications, knowledge, expertise, experience and 100% successfully managing the dengue epidemic among his member patients in NCR, India in October 2012, he achieved this recognition.
He has published more than 10 proactive healthcare books that are available in 18 Indian languages and 6 International languages.

Reviews

  1. Ati –

    Lovely book

  2. Abhu –

    Awesome book

  3. Sai –

    Very well explain in a simple language lovely book

  4. Sid –

    Very informative book i learn lots of things !!!

  5. Nik –

    Great book. Couldn’t be write much better!
    Keep it up!

  6. Nav –

    Thanks for sharing…

  7. Ravi sharma –

    Great information !!!
    And thanks for sharing this book !

  8. Raj sharma –

    Lovely information basic things explain in a very lovely manner

  9. Aasa –

    It is really helpful book
    and defiantly recommended to my friends

  10. Ahna –

    I really like this book as because all are things in details

  11. Mayank –

    Interesting and informative book! I highly recommend this to all.

  12. Yasmeen –

    Few health factors can keep our life helathy.

  13. Shivani –

    An in-depth book on how to bring discipline in our lifestyle

  14. Kavish –

    It’s a book that can literally enhance our life span.

  15. Abhishek –

    An important book. I recommend this book to all.

  16. Aktar –

    I found your book so much informative and interesting

  17. Momin –

    You are doing really great and informative work for us

  18. Sarukh –

    your books are valuable for us thanks for sharing this books

  19. Soniya –

    This kinds of books are really needful for us

  20. Minkashi –

    Carry on doing really helpful work us …

  21. saumya –

    Everything mentioned in this book about life and spend your life without fear .

  22. navya –

    well explained by author

  23. supriya –

    wow what a book who tells you about to save your next 5year in advance ,superb doctor

  24. diya –

    superb book

  25. deepak –

    never had this kind of book before , awesome

  26. Kuldeep roy –

    simple language lovely book

  27. Harsh –

    Really informative and helpful for your young generation.

  28. prachi narang –

    Happy to have this book in my language.

  29. Payal –

    Very informative book for me.

  30. Bhuvu –

    Great observation by the author.

  31. Urvashi Singh –

    Good stuff.

Add a review

Your email address will not be published.

www.nextsteplivinglonger.in © 2024. All Rights Reserved Terms of Use and Privacy Policy