General Health | Next Step Living Longer Books - Part 2
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General Health

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  • Gold Standard Blood Test every year worth their “Weight in gold” (Hindi)

    Gold Standard Tests are a necessity in today’s fast-moving lifestyle! Good Health is not a destination, it is a journey.
    • This book shows how good health can be maintained with Gold Standard Blood Tests and how these tests can add 15 years to your life!
    • This book explains why Gold Standard Tests are worth their weight in gold.
    • Know all the Gold Standard Tests included by the author, which you should continue from age 18, every year to ensure check and balance in your body.
    • The book gives an insight into each Gold Standard Tests in short.
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  • Can we increase height by 3 inches in 7 days?- Hindi

    हम सभी को सामाजिक रूप से लंबा होना पसंद है।

    आप YouTube पर विभिन्न विज्ञापन या वीडियो देख सकते हैं कि कोई 7 दिनों में अपनी हाइट 3 इंच बढ़ा सकता है, लेकिन यह सच नहीं है, और वैज्ञानिक रूप से संभव नहीं है।

    यह अभी भी संभव नहीं है जब हमारा शरीर बढ़ रहा हो या हम अपने अंतिम हाइट पा चुके हो उसके बाद भी यह संभव नही है।

    “जब हम अपनी हाइट हासिल करने की प्रक्रिया में हैं, तो 60% आनुवंशिकी हाइट हासिल करने में भूमिका निभाते हैं। जो लोग चीन और भारत से अमेरिका आते हैं, उनके बच्चे बहुत अच्छी हाइट हासिल करते हैं।”

    और यह बुक आपको बताएगी कि क्यों और कैसे?

    यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा लंबा हो, और अपनी अधिकतम हाइट प्राप्त करे, तो यह बुक आपके लिए है।

    • किशोरावस्था के दौरान, एक बार हम युवावस्था से गुज़रते हैं। हमारी लंबी हड्डियां बढ़ती हैं और पूरी हाइट प्राप्त कर लेती हैं, फिर एक बात सुनिश्चित होती है कि इसके बाद हमारी हाइट नहीं बढ़ेगी।
    • विकास हार्मोन हाइट के लिए जरूरी है, और विकास हार्मोन की आवश्यक वृद्धि के लिए, नींद जरूरी है।
    • हमारे जीवन में और भारतीय परंपरा के अनुसार हाइट एक जरूरी फैक्टर है, या अरेंज मैरिज में हाइट महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
    • यह बुक आपको बताएगी कि लंबाई में हमारी हड्डियों की वृद्धि पूरी होने से पहले ही हम अपनी हाइट बढ़ा सकते हैं।
    • यह बुक सभी फ़ैक्टरो, मेडिकल हेल्थ और उन हार्मोनों के बारे में आपको बताएगी जो हमारी अधिकतम संभव हाइट प्राप्त करने के लिए जरूरी हैं।
    • लिंग (Gender) भी जरूरी है क्योंकि पुरुष और महिला हार्मोन हमारी
    • हाइट को बढ़ाने में, विकास में एक भूमिका निभाते हैं।

    यह बुक आपको यह भी बताएगी कि हम कितने सालों में कितनी ऊंचाई हासिल करते हैं।

    अगर आपको लगता है कि हाइट का वेटलिफ्टिंग या स्ट्रेचिंग के साथ संबंध है, तो यह वह बुक है जिसे आपको पढ़ना चाहिए।

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  • Myths & Cultural, Barriers in Modern Medicine-Book-1 Hindi

    मिथ (अफवाह), एक प्रतीकात्मक कहानी, आमतौर पर यह न जानने वाली उत्पति और कम से कम पारंपरिक, जो कि वास्तविक घटनाओं से संबंधित है, और यह विशेष रूप से धार्मिक विश्वास से जुड़ा है। जबकि मैं समझता हूं, ये मिथ्स (अफवाहें) पीढ़ियों से प्रचलित हैं;

    • उन्होंने हमारे दोस्तों और परिवार के सदस्यों को आशा दी।
    • लेकिन, हमें यह समझना होगा कि 100 साल से अधिक समय पहले, ज्ञान बहुत सीमित था।
    • जब भी हम पुराने मिथकों का पालन करके किसी भी मेडिकल की स्थिति का इलाज करने की कोशिश करते हैं, तो हमें दोनों (रिस्क और लाभ) को बराबर वजन करना है।
    • हमारे पास पिछली कई पीढ़ियों के लिए विकल्प नहीं थे, लेकिन अब हमारे पास विकल्प हैं।
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  • Fine Tuning Iceberg of health- Hindi

    • हमारी हेल्थ का ठीक-ठाक होना एक दिन का काम नहीं है, बल्कि यह एक लगातार प्रोसेस है, जिसमें समय और योजना दोनों की आवश्यकता होती है।
    • हम सभी को 18 वर्ष की आयु से ही अपनी हेल्थ का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन आप इसकी शुरुआत कभी भी कर सकते हैं, अभी भी देर नहीं हुयी है।
    • कुछ ऐसे टेस्ट हैं, जो हम सभी को अपनी हेल्थ को ठीक करने के लिए हर साल करने चाहिए, जो हमारे शरीर के रोजाना के कामकाज को दर्शाता है।
    • यदि उन मानक मापदंडों से कोई अंतर है, तो हमें इस कारण का पता लगाना होगा कि हमारे पैरामीटर (Parameter) सामान्य सीमा (Normal Range) में क्यों नहीं हैं।
    • अच्छी हेल्थ एक विकल्प है और हम सभी को इसे बुद्धिमानी से चुनना चाहिए।
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  • Myths & Cultural, Barriers in Modern Medicine, Book-2- Hindi

    मिथ (अफवाह), एक प्रतीकात्मक कहानी, आमतौर पर यह न जानने वाली उत्पति और कम से कम पारंपरिक, जो कि वास्तविक घटनाओं से संबंधित है, और यह विशेष रूप से धार्मिक विश्वास से जुड़ा है। जबकि मैं समझता हूं, ये मिथ्स (अफवाहें) पीढ़ियों से प्रचलित हैं;

    • उन्होंने हमारे दोस्तों और परिवार के सदस्यों को आशा दी।
    • लेकिन, हमें यह समझना होगा कि 100 साल से अधिक समय पहले, ज्ञान बहुत सीमित था।
    • जब भी हम पुराने मिथकों का पालन करके किसी भी मेडिकल की स्थिति का इलाज करने की कोशिश करते हैं, तो हमें दोनों (रिस्क और लाभ) को बराबर वजन करना है।
    • हमारे पास पिछली कई पीढ़ियों के लिए विकल्प नहीं थे, लेकिन अब हमारे पास विकल्प हैं।
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  • Myths & Cultural, Barriers in Modern Medicine-Book-4-Hindi

    मिथ (अफवाह), एक प्रतीकात्मक कहानी, आमतौर पर यह न जानने वाली उत्पति और कम से कम पारंपरिक, जो कि वास्तविक घटनाओं से संबंधित है, और यह विशेष रूप से धार्मिक विश्वास से जुड़ा है। जबकि मैं समझता हूं, ये मिथ्स (अफवाहें) पीढ़ियों से प्रचलित हैं;

    • उन्होंने हमारे दोस्तों और परिवार के सदस्यों को आशा दी।
    • लेकिन, हमें यह समझना होगा कि 100 साल से अधिक समय पहले, ज्ञान बहुत सीमित था।
    • जब भी हम पुराने मिथकों का पालन करके किसी भी मेडिकल की स्थिति का इलाज करने की कोशिश करते हैं, तो हमें दोनों (रिस्क और लाभ) को बराबर वजन करना है।
    • हमारे पास पिछली कई पीढ़ियों के लिए विकल्प नहीं थे, लेकिन अब हमारे पास विकल्प हैं।
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  • Human Papillomavirus (HPV) HPV Vaccine for Your Child-Hindi

    मानव पेपिलोमावायरस एक खतरनाक वायरस है जो केवल मनुष्यों को संक्रमित करता है|
    इसके कई प्रकार हैं जो मानव शरीर में कैंसर के लिए जिम्मेदार हैं जैसे:

    • ग्रीवा कैंसर (गर्दन का कैंसर)
    • गुदा कैंसर (Anal Cancer)
    • और गले का कैंसर कुछ नामों में से एक।

    मानव पैपिलोमावायरस से जुड़ा जोखिम बहुत अधिक है और इसे यौन संपर्क के
    माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।
    एचपीवी के बारे में जानें और चिकित्सा जटिलताओं के कारणों के बारे में और
    अधिक जानें।

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  • Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)-Hindi

    हमारे ऱोजाना के जीवन में हम सभी के लिए सबसे ज़रूरी बेसिक बात,
    हमारे जीवन के हर स्टेज में, हमारी लगातार अच्छी हेल्थ है।

    • जब हम किसी मुसीबत मे होते है, तो अपने पॉकेट (पर्स) को ढीला (ख़र्च) किए बिना जीवन के हर स्टेज मे (चाहें वो अच्छी हों या ख़राब) अच्छी हेल्थ को बनाए ऱखने क़े लिए सबसे अच्छा संभावित तरीका मुसीबतों का मूल्यांकन करना हैं।
    • हमें अपने जीवन में हर दिन और जीवन के हर क्षेत्र में आने वाली मुसीबतों का मूल्यांकन करने की आदत डालनी चाहिए, चाहे यह मुसीबत और लाभ या फ़ायदे या नुक़सान क़े बारे मे हो या नही:
      • पैसा, या तो कमाकर या खर्च करके
      • नौकरी, छोड़कर या जारी रखकर
      • फैमिली लाइफ या वर्क लाइफ
      • हेल्थी लाइफ या व्यस्त लाइफ
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