Tamil

Showing 43–45 of 45 results

• 

  Well-Being of our Indian community in USA (Tamil)

  அமெரிக்காவில் கடந்த ஜனாதிபதித் தேர்தலுக்குப் பிறகு, புலம்பெயர்ந்தோர் அனைவருக்கும் நிலைமை

  அவ்வளவு சாதகமாக இல்லை. இந்த புத்தகம் பின்வரும் தலைப்புகளில் உரையாற்றுகிறது:

  • புதிய ஜனாதிபதியாக டொனால்ட் டிரம்ப்.
  • புலம்பெயர்ந்த சமூகங்கள் ஏன் பயப்படுகிறார்கள்?
  • அமெரிக்காவில் உள்ள இந்திய பெற்றோர்கள் ஏன் தங்கள் குழந்தைகளை அரசியலில் சேர அனுமதிக்கவில்லை?
  • அனைத்து குடியேறியவர்களுக்கும் சிறப்பாக இருக்க சரியான வழி
  • அமெரிக்காவில் நள்ளிரவு  தாமதமாக விருந்து வைக்கும் அபாயங்கள்
  • அமெரிக்காவில் பொது இடங்களில் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிடங்களில் குற்ற சம்பவங்கள்
  • யாராவது உங்களிடம் ஒரு துப்பாக்கியைக் காட்டும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
  • ப்பயர் ட்ரில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
  • அமெரிக்காவில் சட்டம் மற்றும் ஒழுங்கு மற்றும் அவசர எண்

  0 Add to Cart
• 

  Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Tamil)

  In 2020 ஆம் ஆண்டில், திடீர் மரணத்திற்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டுமே உள்ளது, அதுதான் “மாரடைப்பு”. அதுவும் 3 அடிப்படை சோதனைகளுடன் 15-30 ஆண்டுகளுக்கு ஒத்திவைக்கப்படலாம்.இதேபோல், நமது ஆயுட்காலம் குறைக்கும் பிற காரணிகளும் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:

  • நாம் புகைபிடித்தால் 20 ஆண்டுகளில் நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும்.

  • நாம் அதிகமாக குடித்தால், கல்லீரல் 20 ஆண்டுகளில் சேதமடையும்
  • Hba1c = 10/11 அல்லது இரத்த சர்க்கரை தோராயமாக 300 இருந்தால் (அறிகுறிகள் இல்லாமல்), பின்னர் 15 ஆண்டுகளில் சிறுநீரகம் செயலிழக்கும்.
  • நாம் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தால், ஞாபக மறதியை  தாமதப்படுத்தலாம்.
  • நாம் முழங்கால்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், அவை 70-75 ஆண்டுகள் வரை நன்றாக இருக்கும்.
  • அறிகுறிகள் இல்லாத அதிக கொழுப்பு இருந்தால், அது மாரடைப்பு அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும்.
  • அதிகரித்த பிபி (அறிகுறிகள் எதுவுமில்லாமல் இருந்தால் ) திடீரென பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், அங்கு உடலில் பாதி முடங்கிவிடும் (உடலின் வலது புறம் முடங்கி, நோயாளி பேச்சையும் இழக்கிறார்

  நம்  அன்றாட வாழ்க்கையில், இந்த நிலைமைகளைச் சமாளிக்க எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன, ஏனெனில் நமக்கு  எளிய வருடாந்திர சோதனைகள் உள்ளன. இந்த சோதனைகள் அனைத்தையும் பற்றி நமக்கு விழிப்புணர்வு இருக்க வேண்டும்.

  பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளியில் இந்த வழக்கமான சோதனைகளைச் செய்து, எண்களை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரித்தால், 15-30 ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமாக நம் வாழ்க்கையில் சேர்க்கலாம், மேலும் ஆயுட்காலம் 85 ஆண்டுகள் வரை நீட்டிக்க முடியும்.

  0 Add to Cart
• 

  3 Main heart tests to Add 30 More Years to life (Tamil)

  மாரடைப்பு ஏற்படாது அல்லது இந்த சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், அடுத்த நொடியில் கூட  இறந்துவிடலாம் (முற்றிலும் அறிகுறிகள் இல்லாமல்)

  • சோதனை செலவு # 1 = ரூ. 200
  • சோதனை செலவு # 2 = ரூ. 800
  • சோதனை செலவு # 3 = ரூ. 12000

  இந்திய ஆண்கள்  குறிப்பாக 40+, 45+, 50+, 55+ வயதில் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறோம். வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், நாம்  ஒரு இளம் குடும்பத்துடன் மிகச் சிறந்தவர்களாக இருக்கிறோம்.

  நாம் 50 வயதில் இருக்கிறோம் ,  நல்ல பணம் சம்பாதிக்கிறோம் நம்  மகன் அல்லது மகள் உயர்நிலைப் பள்ளியில் (2020 இல்) படிக்கிறார்கள்.

  இவ்வளவு சாதித்த பிறகு திடீரென இறப்பது மதிப்புள்ளதா?

  திடீர் மரணத்திற்கு ஒரே ஒரு காரணம் இருக்கிறது, அதுதான் “மாரடைப்பு”.

  ஆனால், இந்த 3 எளிய சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலம் 20-30 ஆண்டுகள்  மாரடைப்பை ஒத்திவைப்பது இப்போது மிகவும் எளிதானது.

  0 Add to Cart