Shop | Next Step Living Longer Books - Part 6
Close

Shop

Showing 41–48 of 51 results

  • Gold Standard Blood Test every year worth their “Weight in gold” (Bengali)

    আজকের দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় গোল্ড স্টান্ডার্ড পরীক্ষা করা এক প্রয়োজনীয়তা! সুস্বাস্থ্য কোনও গন্তব্য নয়, এটি একটি ভ্রমণ।

    • এই বইটি দেখায় যে গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে কীভাবে স্বাস্থ্য ভাল রাখা যায় এবং এই পরীক্ষাগুলি কীভাবে আপনার জীবনে ১৫ বছর যুক্ত করতে পারে ।
    • এই বইটি কেন গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড টেস্টগুলিতে সোনার ওজনের পক্ষে মূল্যবান তা ব্যাখ্যা করে।
    • লেখকের দ্বারা অন্তর্ভুক্ত সমস্ত গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড টেস্টগুলি জানুন, যা আপনার শরীরে চেক এবং ভারসাম্য নিশ্চিত করতে আপনার প্রতি বছর ১৮ বছর বয়স থেকে চালিয়ে যাওয়া উচিত।
    • বইটি সংক্ষেপে প্রতিটি গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষার জন্য অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
    0 Add to Cart
  • WHO Recommendations Before we re-open Businesses & Work, Book-5 (Bengali)

    Add15Years COVID-19 করোনাভাইরাস – এর এই পঞ্চম বইটি প্রদর্শন করে:

    • ব্যবসা ও কাজ/office পুনরায় খোলার জন্য WHO – এর পাঁচটি শীর্ষ সুপারিশ।
    • The Mantra of widespread বিস্তৃত মন্ত্রটি হল Rapid Testing/দ্রুত পরীক্ষা, Contact Tracing/ যোগাযোগ ট্রেসিং এবং Isolating/বিচ্ছিন্নকরণ।
    • হঠাৎ ২সপ্তাহের বিচ্ছিন্নতার জন্য প্রস্তুতির দরকার।
    • হাসপাতালগুলির ক্ষমতা এবং PPE সরবরাহের চেইন তৈরির প্রয়োজনীয়তা।
    • এমন সর্বাধিক কার্যকর পদক্ষেপ এই মহামারী পরিস্থিতিতে সর্বদা কার্যকর হবে ।
    • Northern Hemisphere / উত্তর গোলার্ধে আসন্ন শীতে মহামারীর দ্বিতীয় তরঙ্গের ঝুঁকি
    0 Add to Cart
  • Coronavirus update till march 30th Book-3 (Bengali)

    এটি কোভিড – ১৯ করোনভাইরাস সম্পর্কিত Add15Years এর তৃতীয় পুস্তক। এর প্রধান আকর্ষণগুলি নীম্নরুপ:

    • করোনাভাইরাস সম্পর্কে সাম্প্রতিক তথ্য
    • করোনাভাইরাস সংক্রমণ এবং শেডিং সময়কাল
    • করোনাভাইরাসের বিস্তার
    • করোনভাইরাস সংক্রমণের বিকাশ
    • অ্যাবট ল্যাব (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) দ্বারা দ্রুত পরীক্ষার ব্যবস্থা
    • মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট বাস্তব সমস্যা
    0 Add to Cart
  • What every young girl needs to know about a “Young Girl”(Bengali)

    • সারা ভারতে অল্প বয়সী মেয়ে আছে যারা বুঝতে পারে না যে তারা “বয়ঃসন্ধিকালে” প্রবেশের সাথে তাদের সাথে কী ঘটছে।
    • এটি ভারতে একটি প্রধান নিষিদ্ধ বিষয়।
    • আসুন আমরা আমাদের মেয়েদের তাদের ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করতে এই বিষয়ে কিছু দরকারি তথ্য জানিয়ে দি।
    • আমাদের উচিত আমাদের তরুণ কন্যাদের শিক্ষিত করা এবং প্রতিটি সুযোগ দেওয়া।
    • আমরা যদি তাদের শিক্ষিত না করি তবে ইন্টারনেট করবে।
    • তাদের শিক্ষিত করার জন্য সর্বোত্তম ব্যক্তি হলেন একজন মহিলা ডাক্তার বা মা।
    0 Add to Cart
  • How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Bengali)

    আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং আমাদের দীর্ঘজীবনের জন্য ভাল করে ঘুমোনো কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে প্রত্যেককেই ভালভাবে সচেতন হওয়া উচিত । এই বইটি ঘুমের প্রকল্পগুলির নীম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর:
    •আমাদের আসলে কত ঘুম দরকার ??
    •এন আর ই এম এবং আর ই এম ঘুমের চক্রের পর্যায়
    •যখন আমরা ঘুমোয় কী হয় ??
    •ঘুমের অভাবে আমাদের কী হতে পারে?
    •অনিদ্রার লক্ষণ এবং এটি মোকাবেলার উপায়
    •রাতে ভাল ঘুমের জন্য কি করা উচিত
    •বার্ধক্য, ভ্রমণ, জেটল্যাগইত্যাদির উপরে ঘুমের প্রভাব
    0 Add to Cart
  • Every young girls should keep this pill in her purse(ECP) (Bengali)

    আপনাকে গর্ভনিরোধক বড়ি (ইসিপি/ ইমার্জেন্সি কন্ট্রাসেপ্টিভ পিল) সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য এটি অ্যাড ১৫ ইয়ার্সের সহজে উল্লেখিত একটি বই। যার মূল বিষয়গুলি নিম্নরূপ:

    • গর্ভনিরোধক ওষুধ কীভাবে কাজ করে?
    • ইসিপির এক ডোজ এবং দু ডোজ কি ভাবে নিতে হয়?
    • গর্ভাবস্থা রোধে ইসিপির / গর্ভনিরোধক বড়ির কার্যকারিতা
    • কিছু ইসিপির / গর্ভনিরোধক বড়ির উদাহরণ যা সহজে দোকান থেকে পাওয়া যায়
    0 Add to Cart
  • What every young girl needs to know about a “Young Girl”(Bengali)

    • There are young girls all over India who do not understand what is happening to them as they enter “puberty”.
    • It is a major taboo topic in India.
    • Let us give our daughters insight to plan for their future.
    • We should educate and give every opportunity to our young daughters.
    • If we don’t educate them, the internet will.
    • Best person to educate them is the lady doctor in town or the mom.

    0 Add to Cart
  • 3 Main heart tests To Add 30 More Years To Life (Bengali)

    মাত্র ৩টি সহজ হার্ট টেস্ট আমাদের বলতে পারে যে যাই ঘটুক না কেন, আমাদের পরের ৫ বছরে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে না বা এই পরীক্ষাগুলির ফলাফলের ভিত্তিতে আমরা কয়েক সেকেন্ড-এর মধ্যেই মৃত অবস্থা থেকে বাঁচতে পারি (একেবারে কোনও লক্ষণ ছাড়াই)।

    • পরীক্ষার ব্যয় #1 = ২০০ টাকা
    • পরীক্ষার ব্যয় #2 = ৮০০ টাকা
    • পরীক্ষার ব্যয় #3 = ১২০০০ টাকা

    আমরা ভারতীয় পুরুষরা বিশেষত ৪০+, ৪৫+, ৫০+, ৫৫+ বছর বয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি নিয়ে থাকি। জীবনের এই মুহুর্তে, আমরা একটি তরুণ পরিবারের সাথে আমাদের সেরা ফর্মে আছি।

    আমি এখন যখন ৫০ বছর বয়সে পেছন ফিরে দেখি এবং তখন দেখি যে আমরা ভাল অর্থ উপার্জন করছি। আমাদের ছেলে বা মেয়ে উচ্চ বিদ্যালয়ে আছে (২০২০ সালে)।

    এত কিছু অর্জনের পরে কি হঠাৎ মরে যাওয়া কি গুরুত্বপূর্ণ?

    হঠাৎ মৃত্যুর একমাত্র কারণ এবং তা হল “হার্ট অ্যাটাক”।

    তবে, এখন কেবল ৩টি সাধারণ টেস্ট করে ২০-৩০ বছর দ্বারা হার্ট অ্যাটাকের প্রত্যাশা করা এবং পিছিয়ে দেওয়া এত সহজ।

    0 Add to Cart