Tamil | Next Step Living Longer Books - Part 4
Close

Tamil

Showing 25–32 of 46 results

  • Heart Heart Heart!! Planned Health v/s Crisis Health-Tamil

    நமது இதயம் நம் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்பு மற்றும் இது ஓய்வு இல்லாமல் 24/7 வேலை செய்கிறது. நம் இதயத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள் சில:

    • மாரடைப்பு அபாயத்தை எதிர்கொள்வது
    • நமது இதயத்தின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் (இதயத்திற்கு) அடிப்படை சோதனை செய்ய  வேண்டும்.
    • நம் இதயங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க எல்லாவற்றையும் செய்வது சிறந்த அணுகுமுறையாகும்
    0 Add to Cart
  • Hair A thing of beauty & a joy forever, An Insight by a Medical Doctor (M.D.)-Tamil

    அழகு என்பது நம் அனைவருக்கும் என்றென்றும்  மகிழ்ச்சியைக் குறிக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை.

    எது நம் தலைமுடியை இழக்க  செய்கிறது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?:

    • இந்த புத்தகம் நம் தலைமுடி பற்றிய மருத்துவ உண்மைகளை விளக்குகிறது.
    • நம் தலைமுடியை இழக்க என்னென்ன காரணிகள் உதவும் என்பதை இந்த புத்தகம் விளக்குகிறது.
    • கவனம் செலுத்துங்கள், நம் முடி வளர்ச்சியை உண்மையில் பராமரிக்க முடியும்.
    • எந்தவொரு பெரிய நோய், தைராய்டு ஹார்மோன் மற்றும் இரும்பு மற்றும் அதிக மன அழுத்தம் ஆகியவை மிக முக்கியமான காரணிகள். அவை நம் முடி வளர்ச்சியில் வியத்தகு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
    • மேலும், நம் தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உடல் ஹார்மோன்கள் மிகவும் முக்கியம்.
    • கர்ப்பம் கூந்தலில் வியத்தகு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

    முடி உதிர்தலுக்கான மருத்துவ மேலாண்மை புத்தகத்தை ஆண்களுக்காக  நாங்கள் எழுதியுள்ளோம், இது பொதுவாக மரபணு காரணம் . முடி மெலிந்து போவதால் பெண்களுக்கு முடி உதிர்தலின் மருத்துவ மேலாண்மை குறித்தும் இது எழுதப்பட்டுள்ளது. முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை குறித்த தனி புத்தகம் உள்ளது.

    0 Add to Cart
  • Fine Tuning Iceberg of health-Tamil

    • நம் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக சரிசெய்தல் என்பது ஒரு நாளின் வேலை அல்ல, மாறாக இது தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும், இது நேரத்தையும் திட்டமிடலையும் எடுக்கும்.
    • நாம் அனைவரும் 18 வயதில் மட்டுமே நம் ஆரோக்கியத்தை சீர்செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும், ஆனால் அது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
    • நம் உடலின் அன்றாட செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கும் நம் ஆரோக்கியத்தை ஒவ்வொரு ஆண்டும் நாம் அனைவரும் செய்ய வேண்டிய சில சோதனைகள் உள்ளன.
    • அந்த அடிப்படை நிலையான அளவுருக்களிலிருந்து ஏதேனும் விலகல் இருந்தால், நம் அளவுருக்கள் சாதாரண வரம்பிற்குள் வராமல் இருப்பதற்கான காரணத்தை நாம் தேட வேண்டும்.
    • நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு தேர்வு, நாம் அனைவரும் புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
    0 Add to Cart
  • Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)-Tamil

    நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நம் அனைவருக்கும் மிக முக்கியமான அடிப்படை உண்மை என்னவென்றால், நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நம்முடைய தொடர்ச்சியான நல்ல ஆரோக்கியம்.

    • ஒவ்வொரு முறையும் நாம் ஒரு நெருக்கடியில் இருக்கும்போது நம் சட்டைப் பையில் ஒரு துளை எரிக்காமல் நமது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான சிறந்த வழி இடர் மதிப்பீடு.
    • நம் வாழ்வில் ஒவ்வொரு நாளும் நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு துறையிலும் இடர் மதிப்பீடு செய்யும் பழக்கத்தை நாம் பெற வேண்டும். இது ஆபத்து மற்றும் நன்மைகள் அல்லது நன்மை தீமைகள் பற்றி இருந்தாலும்
    • பணம், அதை சம்பாதிப்பது அல்லது செலவு செய்வது
    • வேலை, வெளியேறுதல் அல்லது தொடர்வது
    • குடும்ப வாழ்க்கை v / s வேலை வாழ்க்கை

    உடல்நலம் v / s பிஸியான வாழ்க்கை

    0 Add to Cart
  • Body makes Insulin! Why body needs Insulin so badly?-Tamil

    1. இகூடுதல் ஆற்றலை சேமிப்பதில் இன்சுலின் மிகவும் முக்கியமானது கிளைக்கோஜன் கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில்.
    2. நமக்கு உணவு கிடைக்காதபோது இந்த ஆற்றலை பயன்படுத்தலாம். இது நம் உயிர்வாழும் வழிமுறை.
    3. கல்லீரல் மற்றும் தசைகள் ஒரு வங்கியைப் போல செயல்படுகின்றன கூடுதல் சக்தியை கிளைகோஜனாக சேமித்து, பின்னர் இந்த கூடுதல் ஆற்றல் எதிர்காலத்தில் நமக்குத் தேவையான போதெல்லாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
    0 Add to Cart
  • Can we increase height by 3 inches in 7 days?- Tamil

    நாம் அனைவரும் சமூக ரீதியாக உயரமாக இருக்க விரும்புகிறோம்!7 நாட்களில் ஒருவர் 3 அங்குல உயரத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று யூடியூப்பில் பல்வேறு விளம்பரங்கள் அல்லது வீடியோக்களை நீங்கள் காணலாம், இது சரியல்ல, அறிவியல் பூர்வமாக சாத்தியமில்லை.இது இன்னும் சாத்தியமில்லை, நாம் இன்னும் நமது வளர்ச்சியைக் கடந்து செல்வதற்கு முன்பாகவோ அல்லது நம்  இறுதி உயரத்தை அடைந்த பின்னரும் கூட.

    “நாம் நம் உயரத்தை அதிகரிக்கும் பணியில் இருக்கும்போது, 60% மரபியல் உயரத்தைப் பெறுவதில் பங்கு வகிக்கிறது. சீனா மற்றும் இந்தியாவிலிருந்து அமெரிக்காவிற்கு வருபவர்கள், அவர்களின் குழந்தைகள் சிறந்த உயரத்தைப் பெறுகிறார்கள். ”

    ஏன், எப்படி என்று இந்த புத்தகம் உங்களுக்குச் சொல்லும்?

    உங்கள் பிள்ளை உயரமாக இருக்க விரும்பினால், அவற்றின் அதிகபட்ச உயரத்தை அடையுங்கள், இது உங்களுக்கான புத்தகம்.

    • டீனேஜ் காலத்தில், பருவமடைவதை கடந்துவிட்டால். நம் நீண்ட எலும்புகள் வளர்ந்து முழுமையான உயரத்தை அடைகின்றன, இதன் பிறகு நாம் உயரத்தை பெற முடியாது என்பது ஒரு விஷயம்.
    • வளர்ச்சி ஹார்மோன் உயரத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அத்தியாவசிய அதிகரிப்புக்கு, தூக்கம் முக்கியம்.
    • நம் வாழ்வில் உயரம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், மேலும் இந்திய பாரம்பரியத்தின் படி அல்லது ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட திருமண உயரம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
    • எங்கள் நீண்ட எலும்புகளின் நீளம் நிறைவடைவதற்கு முன்புதான் நம் உயரத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்று இந்த புத்தகம் உங்களுக்குச் சொல்லும்.
    • நம்முடைய அதிகபட்ச உயரத்தை அடைவதற்கு முக்கியமான அனைத்து காரணிகளையும், மருத்துவ ஆரோக்கியத்தையும், ஹார்மோன்களையும் இந்த புத்தகம் பரிந்துரைக்கும்.
    • பாலினமும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்கள் நமது உயரத்தை அதிகரிப்பதில், வளர்வதில் பங்கு வகிக்கின்றன.யும் என்று இந்த புத்தகம் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

    பல ஆண்டுகளாக நாம் எவ்வளவு உயரத்தைப் பெறுகிறோம் என்பதையும் இந்த புத்தகம் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

    பளு தூக்குதல் அல்லது நீட்சி ஆகியவற்றுடன் உயரத்திற்கு தொடர்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் படிக்க வேண்டிய புத்தகம் இது.

    0 Add to Cart
  • What every young girl needs to know about a “Young Girl”(Tamil)

    • இந்தியா முழுவதும் இளம் பெண்கள் உள்ளனர், அவர்கள் “பூப்படையும் போது அவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை.
    • இது இந்தியாவில் ஒரு பெரிய தடை தலைப்பு.
    • நம் மகள்களின் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுவதற்கான நுண்ணறிவைக் கொடுப்போம்.
    • நம் இளம் மகள்களுக்கு நாம் கல்வி கற்பிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் கொடுக்க வேண்டும்.
    • நாம் அவர்களுக்கு கல்வி கற்பிக்கவில்லை என்றால், இணையம் கற்பிக்கும்
    • அவர்களுக்கு கல்வி கற்பதற்கான சிறந்த நபர் ஊரில் உள்ள பெண் மருத்துவர் அல்லது அம்மா.
    0 Add to Cart
  • Gold Standard Blood Tests every year worth their “Weight in Gold” CBC-1(Part-1)- Tamil

    ஒவ்வொரு ஆண்டும் 18 வயதிலிருந்து தொடங்கி வாழ்நாள் முழுவதும் தங்க தரநிலை இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏன் தெரியுமா?

    • இந்த புத்தகம் இரத்தத்தின் கலவையை விளக்குகிறது.
    • இது முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையின் (சிபிசி) முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்கும்
    • நம் உடலில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளின் பங்கை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
    • வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நம் உடலின் தற்காப்பு இராணுவம் என்று ஏன் அழைக்கிறோம் ?
    • இரத்த சோகை மற்றும் லுகேமியா போன்ற நோய்களில் ஹீமோகுளோபின் அல்லது ஹீமாடோக்ரிட்டின் பங்கு என்ன?.
    0 Add to Cart