Kannada

Showing 13–18 of 41 results

• 

  How much sleep do we really need to stay Healthy!!! Kannada

  ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಪುಸ್ತಕ:

  • ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ
  • NREM ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಹಂತಗಳು
  • ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ
  • ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
  • ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
  • ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು
  • ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ, ಪ್ರಯಾಣ, ಜೆಟ್‌ಲಾಗ್ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

  0 Add to Cart
• 

  Are you travelling to high risk places of malaria?- Kannada

  ಮಲೇರಿಯಾ ಕುರಿತ ಮತ್ತೊಂದು ಪುಸ್ತಕ, ಇದು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಪ್ಲಾಸ್ಮೋಡಿಯಮ್ ಫಾಲ್ಸಿಪಾರಮ್ ಎಂದರೇನು?
  • ನೀವು ಮಲೇರಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳು
  • ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
  • ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

  0 Add to Cart
• 

  Myths & Cultural, Barriers in Modern Medicine, Book-1- Kannada

  ಪುರಾಣಗಳು, ಸಾಂಕೇತಿಕ ನಿರೂಪಣೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತ ಮೂಲದ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಜ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

  • ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಪುರಾಣಗಳು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿವೆ;
  • ಅವರು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು.
  • ಆದರೆ, 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಹಳೆಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾವು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ತೂಗಬೇಕು.
  • ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

  0 Add to Cart
• 

  Fine Tuning Iceberg of health – Kannada

  • ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಶ್ರುತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದೇ ದಿನದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
  • ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
  • ನಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ.
  • ಆ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.
  • ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

  0 Add to Cart
• 

  Human Papillomavirus (HPV) HPV Vaccine for Your Child- Kannada

  • ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ
    • ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:
    • ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
    • ಗುದದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
    • ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೆಲವು ಹೆಸರಿಸಲು.
  • ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ.
  • ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

  0 Add to Cart
• 

  Heart Heart Heart!! Planned Health v/s Crisis Health- Kannada

  ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ 24/7 ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:
  • ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.
  • ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ) ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು.
  • ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ.

  0 Add to Cart